Maandelijkse
Blogs
Mentale gezondheid
Sociale media en mentale gezondheid: navigeren door de impact op ons welzijn
Sociale media is een integraal onderdeel van ons leven geworden. Het heeft een revolutie teweeggebracht in de manier waarop we communiceren, informatie delen en contact maken met mensen. Het overmatige gebruik van sociale media is echter in verband gebracht met verschillende mentale problemen, waaronder angst, depressie en verslaving.
Burn Out
Het aanpakken van burn-out: waarom hulp zoeken essentieel is
Burn-out is niet zomaar een normale reactie op werkgerelateerde stress, maar een complex syndroom met een duidelijke reeks symptomen die van invloed kunnen zijn op het fysieke, emotionele en cognitieve functioneren van een individu. Het kan niet alleen de werkprestaties beïnvloeden, maar ook persoonlijke relaties, gezondheid en kwaliteit van leven.
Social Media
Sociale media en mentale gezondheid: navigeren door de impact op ons welzijn
Sociale media is een integraal onderdeel van ons leven geworden. Het heeft een revolutie teweeggebracht in de manier waarop we communiceren, informatie delen en contact maken met mensen. Het overmatige gebruik van sociale media is echter in verband gebracht met verschillende mentale problemen, waaronder angst, depressie en verslaving.